पेट में जलन के कारण और कुछ घरेलू उपाय

पेट में जलन की समस्या होना आम बात हो चुकी है। बहुत से लोग एसिडिटी की समस्या को नजरअंदाज कर देते हैं । जो की सेहत के लिए ठीक नहीं होता है, इसलिए एसिडिटी की समस्या होने पर तुरंत डॉक्टर से उपचार करा लेना चाहिए। ताकि आगे चलकर स्वास्थ्य में कोई बड़ी समस्या न उत्पन्न न हो सके।

कुछ भी खाने के बाद अचानक से पेट में जलन होना या गले से लेकर सीने तक दर्द की समस्या पैदा होना, ये सारे एसिडिटी के लक्षण होते हैं। स्टमक में गैस्ट्रिक ग्लैंड्स से अधिक मात्रा में एसिड स्त्राव होने की वजह से होती है। ऐसा होने पर गैस बनने की समस्या, बैड ब्रीथ, पेट दर्द और अन्य लक्षण दिखाई देते हैं। कई बार लंबे गैप के बाद खाने से भी पेट में जलन की समस्या बढ़ जाती है। कुछ अन्य कारण जैसे कि अधिक मात्रा में चाय पीने से, कॉफी पीने से, स्मोकिंग करने या एल्कोहॉल लेने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है। कई कारणों की वजह से पेट में जलन की समस्या हो सकती है।

अगर आप पेट में जलन दूर करने के उपाय के बारे में जानते हैं तो पेट की इस समस्या को दूर किया जा सकता है। पेट में जलन की समस्या को तुरंत कम करने के लिए कुछ घरेंलू उपाय भी किए जा सकते हैं।

सेब की सिरका

दो या तीन चम्मच सेब का सिरका

दो चम्मच शहद

एक चौथाई कप पानी का सेवन करें

आपको बता दें कि पेट की जलन को ये सारी चीजें रोक सकते हैं लेकिन उसे जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है। इन सभी चीजों का सेवन करना आवश्यक होता है, माना जाता कि खाने से 30 मिनट पहले इस घोल का सेवन पेट में एसिड की मात्रा को बढ़ाकर, खाने को जल्दी पचाने में मदद कर करता है । साथ ही पेट में जलन से कुछ हद तक राहत मिल जाती है, लेकिन पेट में जलन होने पर तुरंत डॉक्टर के पास जाना चाहिए ।

{जनता से रिश्ता इस खबर की पुष्टि नहीं करता है ये खबर जनसरोकार के माध्यम से मिली है और ये खबर सोशल मीडिया में वायरलहो रही थी जिसके चलते इस खबर को प्रकाशित की जा रही है। इस पर जनता से रिश्ता खबर की सच्चाई को लेकर कोई आधिकारिक पुष्टि नहीं करता है।}