लड़के 40 साल में भी दिखेंगे 30 जैसे, बस अपनाएं ये टिप्स

नई दिल्ली -डिजिटलीकरण की बढ़ती गति और पैमाने के बावजूद, हम इस तथ्य से इनकार नहीं कर सकते हैं कि यूवी किरणों और प्रदूषण जैसे पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में हर दिन वृद्धि हो रही है। और यह आंतरिक समस्याओं के अलावा है जो हम हर दिन सामना करते हैं, ज्यादातर हार्मोन, तनाव, अत्यधिक पसीना, सेबम पीढ़ी और क्या नहीं से संबंधित हैं। माना जाता है कि पुरुषों की त्वचा मोटी, तैलीय होती है और महिलाओं की तुलना में अधिक पसीना बहाती है, लेकिन यह कठोर चमड़े से नहीं बनी होती है जिसे अस्वास्थ्यकर रसायनों या कठोर साबुन से रगड़ा और रगड़ा जा सकता है। `

सफाई

एक लंबे दिन के बाद, अशुद्धियों, गंदगी और जमी हुई मैल को हटाने के लिए अपने चेहरे और शरीर को साफ करना बेहद जरूरी है। आप हल्के दूध या फोमिंग क्लींजर का उपयोग कर सकते हैं, इसे धीरे से अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं और पानी से धो सकते हैं। साथ ही, हफ्ते में 2-3 बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से भी कमाल हो सकता है। लेमनग्रास और यूकेलिप्टस जैसे प्राकृतिक अवयवों वाले स्क्रब का उपयोग करें। यह आपके रोमछिद्रों को साफ करेगा और कोमल त्वचा को पीछे छोड़ देगा।

सीरम लगाने से दाग-धब्बों को कहें अलविदा

क्लींजिंग के बाद आपकी त्वचा के रोम छिद्र खुल जाते हैं और अधिकतम पोषक तत्वों का सेवन कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के साथ विटामिन सी फेस सीरम लगाने से आपकी त्वचा हाइड्रेट होगी और आवश्यक पोषण मिलेगा। इसके अलावा, यह कोलेजन को बढ़ावा देने और आपकी त्वचा की बनावट में सुधार करने के लिए एकदम सही है, जिससे यह स्वस्थ और सुंदर दिखाई देता है।

घर के अंदर और बाहर सनस्क्रीन लगाएं

यूवी किरणों के हानिकारक प्रभावों के खिलाफ नंबर एक सुरक्षा एक अच्छा सनस्क्रीन है, आदर्श रूप से एसपीएफ़ 30 से ऊपर। हमेशा अपने चेहरे, गर्दन, कान और होंठों पर अच्छी तरह से सनस्क्रीन लगाएं, क्योंकि हानिकारक सूरज की किरणें सनबर्न, मलिनकिरण और समय से पहले उम्र बढ़ने के संकेत दे सकती हैं। हर दो घंटे के बाद या अपना चेहरा धोने के बाद सनस्क्रीन लगाने की सलाह दी जाती है।