ब्लड शुगर को कंट्रोल करने से लेकर जिद्दी फैट को कम करने तक, हर चीज में ब्लू टी बेहद कारगर है

लाइफस्टाइल: हममें से ज्यादातर लोग अपने दिन की शुरुआत चाय से करते हैं। यह कहना गलत नहीं होगा कि कुछ लोगों की आंखें चाय पीने के बाद ही खुलती हैं। बाजार में कई तरह की हर्बल चाय उपलब्ध हैं, जैसे ग्रीन टी, कैमोमाइल टी, हिबिस्कस टी। आजकल बाजार में ब्लू टी की खूब चर्चा हो रही है। लोगों को ब्लू टी यानी बटरफ्लाई पी फ्लावर टी भी बहुत पसंद है.

हेल्थलाइन की एक रिपोर्ट के मुताबिक, बटरफ्लाई मटर फूल की चाय अपराजिता के फूलों से बनाई जाती है। यह फूल देखने में जितना खूबसूरत है उतना ही सेहत के लिए भी फायदेमंद है। अपराजिता के फूल मधुमेह को ठीक करते हैं। नीली चाय पीने से वजन के साथ-साथ मधुमेह भी नियंत्रण में रहता है। आइए जानते हैं नीली चाय के 8 फायदे।

नीली चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है, जिससे आप कई बीमारियों से बच सकते हैं।

नीली चाय पीने से वजन घटाने में मदद मिलती है। अगर आप रोज सुबह सिर्फ एक कप ब्लू टी पीते हैं तो आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आने लगेगा।

जिन महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या है, वे ब्लू टू पीकर इस समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। इसका रोजाना सेवन करने से कुछ ही समय में मासिक धर्म चक्र नियमित होने लगता है।

नीली चाय पीने से आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसे पीने से आंखों में जलन और सूजन की समस्या दूर हो जाती है। अगर आंखों से जुड़ी कोई समस्या है तो ब्लू टी उसे जरूर कम करती है।

रोजाना नीली चाय पीने से उम्र बढ़ने की गति धीमी हो जाती है। उम्र बढ़ने के कारण होने वाली झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ दूर करें। ब्लू टी एंटी-एजिंग समस्याओं के लिए रामबाण इलाज है।

नीली चाय पीने से अवसाद या चिंता से राहत मिल सकती है। इसमें मौजूद अमीनो एसिड मानसिक स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखता है, जिससे तनाव नहीं होता है।

अगर आप रोजाना एक कप ब्लू टी पीते हैं तो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित किया जा सकता है। इससे मधुमेह के रोगियों को लाभ होता है। यह चाय शरीर में कभी भी शुगर लेवल नहीं बढ़ाएगी।