टमाटर में पाए जाते है अल्फा बीटा ल्यूटिन और लाइकोपीन, जो सेहत के लिए होते है फायदेमंद
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | आधुनिक समय में हाइपरटेंशन एक आम समस्या हो गई हैं। इस बीमारी का मुख्य कारण तनाव और अनियंत्रित खानपान हैं। इसके अलावा, खराब दिनचर्या भी हाइपरटेंशन को बढ़ावा देता है। विशेषज्ञों की मानें तो धमनियों में रक्त के दबाव बढ़ने से हाइपरटेंशन की बीमारी होती है। आमतौर पर हाइपरटेंशन को हाई ब्लड प्रेशर भी कहा जाता है। हिंदी में हाइपरटेंशन को उच्च रक्तचाप कहा जाता है। इस स्थिति में धमनियों में रक्त के प्रभाव को संतुलित बनाए रखने के लिए हृदय को अधिक कार्य करने की आवश्यकता पड़ती है। 30 वर्ष के बाद किसी भी व्यक्ति को हाइपरटेंशन की समस्या हो सकती है। इसके लिए 30 वर्ष की आयु के स्त्री-पुरूष दोनों को नियमित अंतराल पर हाइपरटेंशन की जांच करानी चाहिए। हाइपरटेंशन से शरीर के सभी अंग प्रभावित होते हैं। हालांकि, दिल पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। अगर आप भी हाइपरटेंशन के मरीज हैं और हाइपरटेंशन कंट्रोल में रखना चाहते हैं, तो रोजाना टमाटर का जूस जरूर पिएं। आइए, इसके फायदे को जानते हैं-
