8 घंटे का अकेलापन से होता है ये नुकसान

मनुष्य एक 'सामाजिक प्राणी' है। ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि मनुष्य अकेला नहीं रह सकता। जिस प्रकार मनुष्य को हवा, पानी, भोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। ठीक उसी तरह के इंसान को हमेशा किसी और की जरूरत होती है। जो लोग अकेले रहते हैं उन्हें कई प्रकार की क्षति और शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऑस्ट्रिया में 'वियना विश्वविद्यालय' और ग्रेट ब्रिटेन में 'कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय' के शोधकर्ताओं के अनुसार, आठ घंटे का एकांत व्यक्ति के भीतर सकारात्मक ऊर्जा को कम करता है। इसके अलावा आठ घंटे तक बिना कुछ खाए शरीर थक जाता है। आठ घंटे अकेले रहना भी उतना ही थका देने वाला है।

ग्रेट ब्रिटेन में वियना विश्वविद्यालय और कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं के अनुसार

ऑस्ट्रिया में 'वियना विश्वविद्यालय' और ग्रेट ब्रिटेन में 'कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय' की एक विशेष टीम ने इसे साबित करने के लिए प्रयोगशाला से लेकर फील्ड वर्क तक, एक बात जिसने बहुत ध्यान आकर्षित किया वह यह थी कि अकेले रहने वाले लोग और लोग जो अधिक लोगों की संगति में रहते हैं।

भोजन की कमी और अकेलापन शरीर में ऊर्जा की कमी का कारण बनता है

प्रयोगशाला अनुसंधान में सामाजिक अलगाव और भोजन की कमी के बीच एक विशेष प्रकार की समानता पाई गई है। शोध के अनुसार, ऑस्ट्रिया के वियना विश्वविद्यालय से मनोवैज्ञानिक एना स्टिजोविक और पॉल फोर्ब्स का दावा है कि दोनों ही मामलों में शरीर में बहुत थकान और ऊर्जा की कमी होने लगती है। जो काफी हैरान करने वाला है। अगर शरीर में भोजन की कमी हो जाए तो वास्तव में ऊर्जा पूरी तरह खत्म हो जाती है।

यह शोध 30 महिलाओं पर किया गया

प्रयोगशाला में किए गए शोध में तीन दिनों के दौरान 30 स्वयंसेवकों पर आठ-आठ घंटे तक शोध किया गया। इन स्वयंसेवकों को एक दिन अकेले और एक दिन बिना भोजन के रखा गया। फिर उन्हें खाना दिया गया, लेकिन अकेला छोड़ दिया गया। इन महिलाओं में तनाव, मूड और थकान साफ ​​नजर आ रही थी। जबकि दिल की धड़कन और लार कोर्टिसोल का स्तर काफी बढ़ा हुआ था। इस शोध को सही मुकाम तक पहुंचाने के लिए ऑस्ट्रिया, इटली या जर्मनी में रहने वाले 87 प्रतिभागियों को इसमें शामिल किया गया था.