लाइफ स्टाइल
होम वर्कआउट के लिए 5 बेहद ज़रूरी फ़िटनेस गैजेट्स
रस्सी कूदना एक बेहतरीन कार्डियो वर्कआउट है. इस काम में आपकी मदद करेगी स्मार्ट रोप. स्मार्ट रोप से न केवल आप रस्सी कूद सकते हैं, बल्कि यह आपकी फ़िटनेस के बारे में डेटा भी देती रहेगी. इसमें आप अपना वर्कआउट डेटा भी स्टोर कर सकते हैं. यह फ़िटनेस रोप आपके स्मार्ट फ़ोन से अटैच्ड होती है. वहां जाकर आप डेटा एनलाइज़ कर सकते हैं.
रस्सी कूदना एक बेहतरीन कार्डियो वर्कआउट है. इस काम में आपकी मदद करेगी स्मार्ट रोप. स्मार्ट रोप से न केवल आप रस्सी कूद सकते हैं, बल्कि यह आपकी फ़िटनेस के बारे में डेटा भी देती रहेगी. इसमें आप अपना वर्कआउट डेटा भी स्टोर कर सकते हैं. यह फ़िटनेस रोप आपके स्मार्ट फ़ोन से अटैच्ड होती है. वहां जाकर आप डेटा एनलाइज़ कर सकते हैं.
स्मार्ट वॉच
अपने डेली वर्कआउट और स्टेप काउंट पर निगाह बनाए रखने के लिए स्मार्ट वॉच से बेहतर भला और क्या हो सकता है. यह डिवाइस को आपके फ़ोन से कनेक्ट करके आपको आपकी प्रोग्रेस रिपोर्ट देने में मददगार है. इससे आपको यह अंदाज़ा होता है कि आपने अपने फ़िटनेस गोल को कितना अचीव किया है. इतना ही नहीं इससे आपके हार्ट रेट, स्टेप काउंट और ऑक्सिजन लेवल का भी ट्रैक रखा जा सकता है.
स्मार्ट एक्सरसाइज़ साइकिल
क्या आप अपने दोस्तों के साथ रोज़ाना सुबह साइकिलिंग पर जाने को मिस करते हैं? हम आपकी मदद करनेवाले एक स्मार्ट गैजेट के बारे में बताने जा रहे हैं. वह गैजेट है स्मार्ट एक्सरसाइज़ साइिकल. आउटडोर फ़न को मिस करनेवालों के लिए यह एक बेस्ट गैजेट है. घर में ही इसकी सवारी करते हुए आपको ऐसा लगेगा कि जैसे आप अपने शहर की ख़ाली गलियों में फर्राटेदार साइकिल चला रहे हैं.
पोर्टेबल ट्रेडमिल
अगर आप ट्रेडमिल पसंद करते हैं, पर इसलिए नहीं ख़रीद रहे हैं क्योंकि पहली बात तो इसकी क़ीमत काफ़ी अधिक है और दूसरी बात ट्रेडमिल को घर में रखना व्यावहारिक नहीं है. ट्रेडमिल काफ़ी जगह घेरती है. पर अब कई तरह के पोर्टेबल ट्रेडमिल उपलब्ध हैं, जिन्हें इस्तेमाल करना और बाद में स्टोर करना बेहद आसान है. इतना ही नहीं, आपको जानकर अच्छा लगेगा कि इन पोर्टेबल ट्रेड मिल्स की क़ीमत भी बहुत ज़्यादा नहीं है.
स्मार्ट केटलबेल
बहुत ज़्यादा केटरबेल्स मज़ा किरकिरा कर देते हैं? क्या हो, जब एक ही केटलबेल से अलग-अलग वज़न के केटलबेल्स का काम लिया जा सके? एक स्मार्ट केटलबेल से यह काम आसानी से हो सकता है. इसके वज़न को अपनी ज़रूरत के अनुसार मॉडिफ़ाई किया जा सकता है. इतना ही नहीं, यह आपके स्मार्टफ़ोन से लिंक्ड होने के चलते आपका पूरा वर्कआउट डेटा फ़ोन में ट्रान्सफ़र कर देता है. इससे आप वर्कआउट के बाद अपने वर्कआउट का हिसाब किताब रख सकते हैं.
Kajal Dubey
Next Story
