किचन में मिलनेवाली 4 चीज़ें, जिनसे आप बना सकती हैं स्क्रब

स्मूद, तरोताज़ा, क्लीन और दमकती हुई त्वचा के लिए एक्सफ़ोलिएशन बहुत ज़रूरी है. हम सभी जानते हैं कि एक्सफ़ोलिएशन के लिए स्क्रब की बड़ी भूमिका होती है. पर बाज़ार में उपलब्ध स्क्रब सबको सूट करें, ज़रूरी नहीं है. या तो स्क्रब ज़्यादा ही सौम्य होते हैं या ज़्यादा हार्श. ऐसे में एक्सफ़ोलिएशन का पूरा फ़ायदा नहीं मिल पाता. यही कारण है कि हम किचन में उपलब्ध सामानों से घर पर ही स्क्रब बनाने का तरीक़ा बताने जा रहे हैं. चूंकि घर पर बनने वाले इन स्क्रब्स में घरेलू चीज़ें होती हैं, वे आपकी त्वचा को नुक़सान पहुंचाए बिना उनकी साफ़-सफ़ाई करते हैं.

कॉफ़ी

आपका पसंदीदा पेय पदार्थ कॉफ़ी एक बेहतरीन एक्सफ़ोलिएटर है. कॉफ़ी में मौजूद कैफ़ीन त्वचा के लिए बेहतरीन ऐंटी-ऑक्सिडेंट है. कॉफ़ी का टेक्सचर इसे एक प्रभावी एक्सफ़ोलिएटर बनाता है. यह त्वचा से गंदगी और डेड सेल्स को निकाल बाहर करता है. कॉफ़ी से त्वचा को एक समान टोन मिलता है. त्वचा की डलनेस नहीं दिखती. त्वचा की सूजन को कम करने में मदद मिलती है.

कॉफ़ी से स्क्रब बनाने के लिए आपको अच्छी तरह पिसी हुई काफ़ी को ऑलिव ऑयल में मिलाना होता है. यह स्क्रब चेहरे पर सौम्यता से और शरीर के बाक़ी हिस्से पर थोड़ा रगड़कर लगाएं.

शक्कर

हम खाने में तो शक्कर का ख़ूब इस्तेमाल करते हैं, पर क्या आपको पता है एक्सफ़ोलिएशन में भी इसे यूज़ किया जा सकता है? होंठों के एक्सफ़ोलिएशन के लिए शक्कर से बेहतर भला और क्या हो सकता है. हां, चेहरे के एक्सफ़ोलिएशन के लिए शक्कर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसके क्यूब्स बड़े होते हैं, जिससे त्वचा को नुक़सान पहुंच सकता है. त्वचा की मृत कोशिकाओं को निकालने के लिए शक्कर काफ़ी काम आती है. शुगर स्क्रब से ओंठों पर ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे वे चमकीले दिखते हैं.

होंठों के लिए शुगर स्क्रब बनाने के लिए शक्कर को ऑलिव ऑयल या जोजोबा ऑयल के साथ मिलाएं.

ओटमील

ओटमील आपके पेट ही नहीं, त्वचा के लिए भी बेहद फ़ायदेमंद होता है. ड्राय स्किन और एग्ज़िमा से पीड़ित त्वचा के लिए ओटमील से एक्सफ़ोलिएशन वरदान साबित हो सकता है. ओटमील त्वचा को रूखा बनाए बिना एक्सफ़ोलिएट करता है. ओटमील में स्किन-प्रोटेक्टिंग और मॉइस्चराइज़िंग गुण होते हैं. यह त्वचा की सूजन कम करने में मददगार है. त्वचा को यूवी रेज़ से होनेवाली क्षति को रोकता है. त्वचा की रेडनेस और इरिटेशन को घटान में भी बेहद कारगर है.

ओटमील स्क्रब बनाने के लिए ओटमील को पानी के साथ मिलाएं. उसके बाद इस मिक्सचर को चेहरे और बाक़ी जगहों की त्वचा पर सौम्यता से रगड़ें.

ग्रीन टी

ग्रीन टी कई समस्याओं का समाधान है. पेट की सबसे बड़ी समस्याओं में एक ब्लोटिंग में ग्रीन टी से काफ़ी मदद मिलती है. त्वचा की कई समस्याओं, जैसे-हायरपिग्मेंटेशन, ज़रूरत से ज़्यादा सीबम प्रोडक्शन, ऐक्ने, डलनेस और रोमछिद्रों का बंद हो जाना में भी ग्रीन टी एक प्रभावी समाधान है. जब आप ग्रीन टी से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते हैं तब यह गहराई से क्लेंज़िंग होती है. त्वचा को नई दमक मिलती है.

ग्रीन टी से स्क्रब बनाने के लिए ग्रीन टी का सैशे खोलें. उसके अंदर के पाउडर को दही में अच्छी तरह मिलाएं.