वजन नियंत्रण में होना बहुत जरूरी है शरीर में ज्यादा फैट होने से बीमारिया घर कर लेंगी
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एक नई रिसर्च के मुताबिक, मोटे लोगों में कोविड-19 के लक्षण ज्यादा गंभीर देखने को मिल रहे हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि मोटे लोगों में फैट की मात्रा ज्यादा होती है। जिससे लिवर पर बुरा असर पड़ता है। जिस वजह से ब्लड में ऑक्सीजन का लेवल कम होने लगता है। और इसी वजह से कोरोना होने की संभावना भी बढ़ जाती है। सिर्फ कोरोना ही क्यों मोटे लोगों को कोई भी बीमारी होने की संभावना ज्यादा होती है। मोटापे के साथ ही अगर व्यक्ति डायबिटीज से भी पीड़ित है तो यह और भी ज्यादा खतरनाक साबित होता है। इसलिए डॉक्टर्स से लेकर फिटनेस एक्सपर्ट तक ऐसे समय में वजन नियंत्रित करने की सलाह दे रहे हैं। मोटापे के चलते फिजिकल एक्टिविटीज करने में काफी दिक्कत होती हैं इस वजह से कमर, पीठ और घुटने में भी दर्द शुरू हो जाता है। तो हल्का-फुल्के व्यायाम से ही शुरूआत करें लेकिन एक्टिविटी बंद न करें।
