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मंडे मोटिवेशन: जब समांथा रुथ प्रभु ने पौधे आधारित आहार के बारे में मिथक तोड़ा
अपने प्रदर्शन को बढ़ा नहीं सकता है, पौधे आधारित आहार पर दुबली मांसपेशियों का निर्माण नहीं कर सकता है...
सामंथा रुथ प्रभु के सभी प्रशंसक जानते हैं कि अभिनेत्री एक फिटनेस दीवानी है। यशोदा स्टार शायद ही कभी जिम में अपना दिन याद करती हैं और अक्सर अपने इंस्टाग्राम पर अपने गहन वर्कआउट की झलकियां साझा करती हैं। नवंबर 2020 में, उसने फोटो-शेयरिंग ऐप पर ले लिया और पौधे-आधारित आहार के साथ अपनी अनूठी परिवर्तन यात्रा साझा की।
अपने व्यायाम शासन का एक वीडियो जारी करते हुए उन्होंने लिखा, "हर जगह सभी प्राणी खुश और मुक्त रहें, और मेरे अपने जीवन के विचार, शब्द और कार्य किसी तरह से उस खुशी और सभी के लिए उस स्वतंत्रता में योगदान दें। #day2ofplantbasedtransformation @ Krishna__vikas के साथ... इस मिथक को तोड़ते हुए कि कोई अपने प्रदर्शन को बढ़ा नहीं सकता है, पौधे आधारित आहार पर दुबली मांसपेशियों का निर्माण नहीं कर सकता है...
सामंथा को निर्देशक राहुल रवींद्रन से एक व्यक्तिगत उपहार मिलता है
इस बीच, समांथा को हाल ही में उनके मोस्कोइन कावेरी के निर्देशक राहुल रवींद्रन से एक व्यक्तिगत उपहार मिला। फिल्म निर्माता ने उन्हें दिवा के लिए एक शक्तिशाली संदेश के साथ एक पट्टिका उपहार में दी, "वूमन ऑफ स्टील...सुरंग अंधेरा है और दृष्टि में कोई अंत नहीं है। यह वादा किया गया था, लेकिन प्रकाश का कोई संकेत नहीं है। आपके पैर भारी हैं, लेकिन आप उन्हें अपनी पूरी ताकत से घसीटते हैं। आप अपनी शंकाओं और डर को दूर करते हुए सिपाही हैं। आप स्टील से बने हैं और यह विजय आपका जन्मसिद्ध अधिकार है। आप चलते रहें और जल्द ही सूरज चमक उठेगा। आपको इनकार नहीं किया जाएगा और ये देरी ठीक है क्योंकि हार मानने वाले नहीं जीतते, सिर्फ आप जैसे लड़ाके ही लड़ाई जीतते हैं...क्योंकि जो आपको नहीं हराता...आपको पहले से ज्यादा मजबूत बनाता है...और हमेशा के लिए मजबूत बनाता है।"
Neha Dani
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