कैसे बनाएं धनिया का पानी, पीने के है कई फायदे
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | भारतीय रसोई में अगर मसालों की बात करें तो धनिया (Coriander) उन मसालों मे से है जिसका प्रयोग रोजाना किया जाता है. यह भोजन को अपने खास अरोमा से स्वादिष्ट तो बनाता ही है, यह सेहत (Health Benefits) के मामले में भी काफी महत्वपूर्ण है. हाल ही में आयूष मंत्रालय ने भी इसे कोविड-19 गाइडलाइन में स्वास्थ लाभ के रूप में इसे भोजन में शामिल करने का निर्देश जारी किया था. अगर इसके फायदों की बात करें तो यदि रोजाना धनिया को भोजन में शामिल किया जाए तो यह शरीर के लिए जरूरी विटामिन ए, सी सहित कई पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है. भोजन विशेषज्ञ इसे हर्बल चाय, काढ़ा आदि के रूप में भी प्रयोग करने की सलाह दे रहे हैं. ऐसे में कहा जा रहा है कि अगर धनिये का पानी (Coriander Water) रोजाना सेवन किया जाए तो इसके कई स्वास्थ्य लाभ लोगों को मिल सकते हैं. तो आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.
