आघात हमारे समय और स्वयं की भावना को विकृत करता है। एक नई चिकित्सा मदद कर सकती है

रिश ट्रान अपने जीवन का वर्णन स्टैकटो नोट्स में करता है।

"मुझे अपनी छोटी बहन को अपनी पीठ पर लादना याद है क्योंकि वह बहुत थकी हुई है और बड़े सूरजमुखी के खेतों से चल रही है ... और मुझे इतना थका हुआ महसूस हो रहा था कि मुझे नहीं लगा कि मैं एक और कदम चल सकता हूं।"

"मुझे याद है कि मैं अपनी माँ के साथ एक टैक्सी में था, उस आदमी के पास वापस आ रहा था जिसने हम सभी के लिए हिंसक रूप से अपमानजनक व्यवहार किया था...। मेरे लिए उसके शब्द थे, 'बस मुझ पर विश्वास करो, ट्रिश। मुख्य बातों पर भाषण।' "

"मैं एक ट्रेन स्टेशन पर इंतज़ार कर रहा हूँ ... अपनी माँ से मिलने के लिए जिसे मैंने कई सालों से नहीं देखा है...। घंटे बीतते हैं और आखिरकार मैं उसे फोन करने की कोशिश करता हूं ... और वह मुझसे कहती है, 'आई एम सॉरी, ट्रिश। मेरा पड़ोसी परेशान था, और मुझे उनके साथ वापस रहने की जरूरत थी। ' और उसकी आवाज काफी धीमी थी, इसलिए मुझे पता था कि वह शराब पी रही थी।'

ट्रान, जो पर्थ, ऑस्ट्रेलिया में रहती है, एक कठिन बचपन का वर्णन करते हुए भावुक है। उसके खाते में वह नहीं है जो आम तौर पर आघात के क्लासिक संकेत माने जाते हैं: वह फ्लैशबैक का कोई उल्लेख नहीं करती है, आमतौर पर सकारात्मक दृष्टिकोण रखती है और परेशान करने वाली घटनाओं के बारे में सापेक्ष सहजता से बोलती है। फिर भी वह अपने जीवन के बड़े होने और ऑस्ट्रेलियाई आउटबैक में रहने के बारे में डिस्कनेक्टेड घटनाओं की एक श्रृंखला के रूप में बताती है; उसकी जीवन कहानी में संयोजी गोंद का अभाव है।

ट्रिश ट्रैन की दो तस्वीरें। बाईं ओर एक श्वेत-श्याम पारिवारिक तस्वीर है जिसमें ट्रान एक छोटे बच्चे के रूप में अपने पिता की गोद में बैठी है, जबकि उनकी दाईं ओर उसकी माँ एक बच्चे को रखती है और उसके तीन भाई-बहन खड़े हैं। दाईं ओर की तस्वीर एक वयस्क के रूप में ट्रान है जो एक माइक्रोफोन पकड़े हुए है और मुस्कुरा रही है।

ट्रिश ट्रान (बाईं ओर की तस्वीर में अपने पिता और परिवार के बाकी लोगों के साथ बैठी) को एक बच्चे के रूप में शारीरिक और भावनात्मक रूप से प्रताड़ित किया गया था। आज (पश्चिमी ऑस्ट्रेलिया में ग्रेलैंड्स अस्पताल में, दाएं), वह मानसिक स्वास्थ्य सुधार पर व्याख्यान देती है और आत्मघाती विचारों का अनुभव करने वाले लोगों के लिए सहायता प्रदान करती है।

टी. ट्रान के सौजन्य से

मनोवैज्ञानिक क्रिस्टिन कैमिया कहते हैं, यह अलग शैली नहीं है कि कैसे लोग, कम से कम पश्चिम में लोग खुद के बारे में बात करते हैं। किसी भी अच्छे आख्यान की तरह, आत्मकथात्मक लेखों में आम तौर पर महत्वपूर्ण अतीत के अनुभवों की एक अवधि होती है, उन अनुभवों को जोड़ने वाले बदलाव और जीवन की दिशा के बारे में बड़े आर्क्स होते हैं। संयुक्त अरब अमीरात में जायद विश्वविद्यालय के अबू धाबी परिसर के कैमिया कहते हैं, लोग इन कहानियों का उपयोग अपने जीवन को समझने के लिए करते हैं।

लेकिन मनोविज्ञान, तंत्रिका विज्ञान, भाषा विज्ञान, दर्शन और साहित्यिक अध्ययनों के रूप में क्षेत्रों से साक्ष्य के बढ़ते शरीर से पता चलता है कि ट्रान के साथ, आघात किसी के जीवन की कथात्मकता को चकनाचूर कर सकता है। लोग साजिश खो देते हैं।

कैमिया का कहना है कि जीवन का संकट एक अस्तित्वगत संकट को ट्रिगर कर सकता है। लोग सोचते हैं: "मैं नहीं जानता कि मैं कौन हूँ, और मुझे नहीं पता कि मैं यहाँ से कहाँ जाता हूँ।"

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लोग समय के साथ स्वयं की भावना बनाए रखते हैं

एक स्थापित शोध दृष्टिकोण की ओर इशारा करते हुए, मैंने ट्रान को अपनी कहानी दो भागों में बताने के लिए कहा है। सबसे पहले, उसे अपने जीवन के महत्वपूर्ण क्षणों के सात स्नैपशॉट सुनाने चाहिए। दूसरा, ट्रान, जो पर्थ में कर्टिन विश्वविद्यालय में मानसिक स्वास्थ्य सुधार पर एक व्याख्याता है, को उन स्नैपशॉट को एक साथ सिलाई करके मुझे बताना चाहिए कि वह आज जो है वह कैसे बनी।

पहला काम आसान हो जाता है। दूसरा कार्य उससे दूर हो जाता है। वह सामान्यताओं पर स्विच करती है। "मैं हमेशा एक अत्यधिक चिंतनशील व्यक्ति रही हूं," वह कहती हैं। "मुझे अपने और अपने परिवार को जीवित रखने के लिए अपने दिमाग पर निर्भर रहना पड़ा है।"

मैं उसे बारीकियों की ओर धकेलने की कोशिश करता हूं, लेकिन उसकी समयरेखा बिखर जाती है। उसने बार-बार आत्महत्या का प्रयास किया। उसकी माँ कई हिंसक पुरुषों को घर ले आई।

इस दो-प्रश्न दृष्टिकोण के विकासकर्ता, मनोवैज्ञानिक टिलमैन हैबरमास, उन लोगों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते थे जिन्होंने आघात का अनुभव किया था। हेबरमास, जो अब गोएथे यूनिवर्सिटी फ्रैंकफर्ट में हैं, यह समझना चाहते थे कि किशोर कैसे एक कथात्मक पहचान विकसित करते हैं और फिर समय के साथ स्वयं की उस भावना को बनाए रखते हैं।

2003 में, हेबरमास ने एक अध्ययन शुरू किया जो 16 साल तक प्रतिभागियों का पालन करेगा। प्रतिभागी हर चार साल में प्रयोगशाला में आते थे और लगभग 20 मिनट की वृद्धि में अपने जीवन की कहानी तय करते थे, दो-कार्य प्रारूप का उपयोग करके मैंने ट्रान के साथ कोशिश की। हैबरमास ने परिणामी प्रतिलेखों का लाइन दर लाइन विश्लेषण किया, उन्हें भावना, तनाव, संक्रमण और अन्य विशेषताओं के लिए कोडित किया।

उस समय कुछ मनोवैज्ञानिकों के दिमाग में एक खिड़की के रूप में आत्मकथा का अध्ययन करने के साथ, हेबरमास ने मार्गदर्शन के लिए अन्य क्षेत्रों के सिद्धांतकारों की ओर रुख किया। "मनोविज्ञान पढ़ने के बाद, मैं