दरअसल, अगर आप सही समय पर अपनी त्वचा की देखभाल करना शुरू कर दें तो आपकी त्वचा सालों तक जवान और चमकदार बनी रहेगी। लेकिन समय पर त्वचा की देखभाल न करने से चेहरे पर झुर्रियां जल्दी दिखने लगती हैं। झुर्रियाँ तब होती हैं जब त्वचा ढीली हो जाती है और उसकी अलग-अलग परतें दिखाई देने लगती हैं।
आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं । झुर्रियाँ मुख्य रूप से चेहरे पर दिखाई देती हैं। इसके बाद धीरे-धीरे गर्दन, गर्दन, हाथ जैसे धूप में निकलने वाले हिस्से दिखने लगते हैं।
डॉक्टरों के अनुसार झुर्रियों का एकमात्र कारण आपकी त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन प्रोटीन की कमी है। लेकिन बढ़ती उम्र के साथ यह एक आम बात है। कुछ समय पहले तक झुर्रियाँ आपकी बढ़ती उम्र की पहचान होती थीं।
बदलती जीवनशैली के कारण 30 से 35 वर्ष की उम्र के लोगों में झुर्रियां दिखाई देने लगी हैं। झुर्रियाँ आजकल युवाओं के लिए एक बड़ी समस्या है। इसका कारण चेहरे पर केमिकल प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल और वातावरण में बदलाव है।
झुर्रियों के कारण
बढ़ती उम्र
सारा दिन धूप में रहना
धूम्रपान या शराब पीना
पानी कम पियें
वंशागति
सनस्क्रीन का प्रयोग करें
धूप में रहने से सनबर्न हो सकता है, सूरज की किरणें आपकी त्वचा में कोलेजन को तोड़ देती हैं, इसलिए चाहे गर्मी हो या सर्दी, सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सनस्क्रीन के साथ मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। मॉइस्चराइज़र आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है।
अंडा
अंडे के इस्तेमाल से चेहरे पर निखार आता है. झुर्रियों वाली त्वचा पर अगर अंडे की सफेदी से झुर्रियां वाली जगह पर मालिश की जाए तो बहुत फायदा होता है।
अंडे की सफेदी त्वचा के खुले रोमछिद्रों को कसती है। इससे ढीली त्वचा फिर से ठीक होने लगती है। खासतौर पर झुर्रियों वाली त्वचा के लिए यह एक बेहतरीन फेस पैक है। इस पैक का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार किया जा सकता है।
ज्यादा टेंशन न लें
कहते हैं सबसे पहले तनाव आपके चेहरे पर दिखता है. जब आप तनावग्रस्त होते हैं, तो शरीर अधिक मात्रा में कोर्टिसोल हार्मोन का उत्पादन करता है, जो कोलेजन को तोड़ता है।
इससे चेहरे पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं। कोशिश करें कि बहुत अधिक तनाव न लें और अपनी व्यस्त जीवनशैली से कुछ समय निकालें।