मेनोपॉज की सही उम्र क्या हैं - What Is the Right Age of Menopause in Hindi?
लोग रजोनिवृत्ति का अनुभव अलग तरह से करते हैं। शुरुआत और लक्षणों की उम्र में कुछ रुझान कुछ मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं कि आप बड़े होने के साथ-साथ क्या उम्मीद कर सकते हैं।
जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, आपके अंडाशय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का कम उत्पादन करते हैं। इन हार्मोनों के बिना, पीरियड्स एक समय के लिए अनियमित हो जाते हैं, और फिर अंततः बंद हो जाते हैं।
एक बार जब आप १२ महीनों के लिए एक अवधि के बिना हैं, आप आधिकारिक तौर पर रजोनिवृत्ति में सबसे अधिक संभावना रखते हैं। औसतन, अधिकांश योनि मालिक ४५ और ५५ वर्ष की आयु के बीच रजोनिवृत्ति शुरू करते हैं।
रजोनिवृत्ति में आने वाले शारीरिक परिवर्तन ४० वर्ष की आयु से शुरू हो सकते हैं या आपके ५० के दशक के अंत तक शुरू नहीं हो सकते हैं।
लगभग ५% महिलाएं प्रारंभिक रजोनिवृत्ति में जाती हैं, ४० और ४५ वर्ष की आयु के बीच लक्षणों का अनुभव करती हैं। एक प्रतिशत महिलाएं 40 साल की उम्र से पहले समय से पहले रजोनिवृत्ति में चली जाती हैं।
मीनोपॉज के लक्षण क्या है? - What Are the Symptoms of Menopause in Hindi?
प्रारंभिक रजोनिवृत्ति स्वाभाविक रूप से हो सकती हैं। या, यह आपके अंडाशय, विकिरण या कीमोथेरेपी जैसे कैंसर उपचार, या ऑटोइम्यून बीमारियों को हटाने के लिए सर्जरी द्वारा ट्रिगर किया जा सकता हैं।
लक्षण जो आप शुरुआती रजोनिवृत्ति में हैं, उनमें शामिल हैं:
उम्र ४० से ४५
एक पंक्ति में तीन से अधिक अवधियों का अनुपलब्ध होना
सामान्य अवधि की तुलना में भारी या हल्का
नींद में परेशानी
वजन
तप् त चमक
योनि शुष्कता
ये गर्भावस्था या अन्य चिकित्सा स्थितियों के लक्षण भी हो सकते हैं, आपको मूल्यांकन के लिए अपने डॉक्टर को देखने पर विचार करना चाहिए। यदि आप शुरुआती रजोनिवृत्ति में हैं, तो हार्मोन थेरेपी गर्म चमक, योनि सूखापन और अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती हैं।
उम्र ५० से ५५
अपने शुरुआती ५० के दशक के दौरान, आप रजोनिवृत्ति में हो सकते हैं, या आप इस चरण में अंतिम संक्रमण कर सकते हैं। इस बिंदु पर, आपके अंडाशय अब अंडे जारी नहीं कर रहे हैं या बहुत अधिक एस्ट्रोजन बना रहे हैं। पेरिमेनोपॉज से रजोनिवृत्ति में परिवर्तन में कई साल लग सकते हैं। इस समय के दौरान गर्म चमक, योनि सूखापन और नींद की कठिनाइयों जैसे लक्षण आम हैं। यदि ये लक्षण आपके दैनिक जीवन और गतिविधियों पर लागू हो रहे हैं, तो हार्मोन थेरेपी और अन्य उपचारों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो उन्हें राहत देने में मदद कर सकते हैं।