अक्सर देखा जाता हैं कि लड़कियां अपने चहरे पर आए दाग-धब्बों की वजह से परेशान रहती हैं और इन्हें दूर करने के लिए कई तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स और कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करती हैं। ऐसे में आपको समझने की जरूरत हैं कि दमकती त्वचा आपकी अंदरूनी सफाई से जुड़ी हुई होती हैं। इसलिए आपको कुछ ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जो शरीर के अंदर की गंदगी को साफ करें। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसी चीजों की जानकारी लेकर आए हैं जिन्हें पानी के साथ मिलाकर पीने से आपकी बेदाग़ त्वचा की चाहत पूरी होगी। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।
नींबू, एप्पल सिडार विनेगर
पीने के पानी में नींबू की कुछ बूंदें मिलाकर पीने के भी कई फायदे होते हैं। इससे ना केवल आपकी पाचन क्रिया दुरुस्त होगी, बल्कि शरीर की गंदगी भी पसीने के साथ निकल जाएगी। नींबू की जगह आप एक गिलास पानी में एक चम्मच एप्पल सिडार विनेगर मिलाकर भी पी सकती हैं।
पुदीना
पुदीने का पानी पीने से पेट साफ रहता है और चेहरे की चमक बरकरार रहती है। यह पेट की गर्मी को दूर करता है जिसे आपको एक दमकती त्वचा मिलती है।
दालचीनी
पीने के पानी को उबालते वक्त उसमें एक चुटकी दालचीनी पाउडर और सेब के कुछ टुकड़े डालें। फिर पानी छान कर पी लें। यह पीने में भी जायकेदार लगेगा। इससे आपका शारीरिक रक्त संचरण बेहतर होगा और जो आपके चेहरे पर निखार लाएगा।
शहद
शहद बैक्टेरिया से लड़ने में कारगर होता है। सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर की चर्बी भी कम होती है। इसके अलावा इससे चेहरा के स्किन से स्पॉट भी गायब होते हैं।