क्या आप भी मोटापा कम करने की सोच रहे हैं, तो आप जीरे का ये उपाय करके वजन कम कर सकते है. जीरा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. चलिए आज हम आपको जीरे के ऐसे 2 उपाय के बारे में बताते है, जिन्हे आजमाकर आप वजन कम कर सकते है.
लीजिए जीरा और दालचीनी का पानी यूज:
अगर आप भी वजन कम करने की सोच रहे है, तो आप जीरा और दालचीनी का पानी का इस्तेमाल कर सकते है. दालचीनी को भी वजन घटाने में लाभदायक माना जाता है, ऐसे में जीरा और दालचीनी को एक साथ मिक्स करके भी आप पानी बना सकते हैं.इसके लिए आप एक गिलास पानी में एक चम्मच जीरा और एक टुकड़ा दालचीनी का डाल दीजिए.सुबह उठकर इस पानी को उबाल हैं और पी लीजिए, इससे आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है.
लीजिए नींबू और जीरा का पानी यूज:
आप वजन कम करने के लिए नींबू और जीरा का पानी इस्तेमाल कर सकते है. नींबू वजन घटाने के लिए जाना जाता है ऐसे में आप 2 चम्मच जीरा को एक ग्लास पानी में भिगोकर रख दीजिए सुबह इस पानी को अच्छी तरह से उबाल लीजिए. इसके बाद पानी को छान लीजिए और नींबू का रस मिलाकर इसे पी लीजिए. नियमित सुबह खाली पेट इस जीरा वॉटर को पीने से आपका वजन धीरे-धीरे कम होने लगेगा.