लाइफस्टाइल: इसका जिक्र भी हमें झकझोर देता है. हमारे चेहरे पर निकलने वाले मुहांसों को देखकर हमारा दिन बर्बाद हो जाता है और हम जल्द से जल्द उनसे छुटकारा पाने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं। स्वस्थ और चमकती त्वचा पाने के लिए, हम अक्सर खुद को विभिन्न सौंदर्य रुझानों और त्वचा देखभाल उत्पादों की खोज करते हुए पाते हैं। लेकिन क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि मुँहासे मुक्त, चमकदार त्वचा पाने का रहस्य आपकी रसोई की पेंट्री में छिपा हो सकता है? भीगी हुई किशमिश के पानी को नमस्ते कहें - प्राकृतिक उपचार जो आपकी त्वचा की देखभाल के खेल को बदलने का वादा करता है और आपको वह साफ़ रंग प्रदान करता है जिसका आपने हमेशा सपना देखा है।
चमकती त्वचा के लिए 3 विशेषज्ञ आहार युक्तियाँ जो आपको जानना जरूरी है कि किशमिश का पानी क्यों भिगोया जाता है? आप सोच रहे होंगे कि क्यों न सिर्फ किशमिश खाकर इसे बंद कर दिया जाए? खैर, किशमिश को भिगोने की प्रक्रिया पानी को त्वचा के अनुकूल पोषक तत्वों की एक केंद्रित खुराक के साथ मिलाने की अनुमति देती है जो अन्यथा पाचन के दौरान नष्ट हो सकते हैं। क्या किशमिश का पानी मुँहासे साफ़ करता है? हम सभी जानते हैं कि किशमिश एक आनंददायक नाश्ता है, लेकिन क्या आप जानते हैं क्या उनके पास त्वचा को पसंद करने वाले पोषक तत्वों का खजाना है? आहार विशेषज्ञ ऋचा गंगानी ने एक इंस्टाग्राम पोस्ट में किशमिश के पानी के बारे में बात की और दावा किया कि यह पेय कुछ ही दिनों में मुंहासों को साफ कर सकता है।
किशमिश त्वचा को कैसे निखार सकती है? यहां 5 लाभ हैं जो आपको जानना चाहिए:1. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर: आहार विशेषज्ञ ऋचा गंगानी ने बताया, "किशमिश एक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर भोजन है, और किशमिश में पाए जाने वाले पौधे-आधारित फाइटोन्यूट्रिएंट्स त्वचा को पुनर्जीवित करने के लिए जाने जाते हैं, जिससे त्वचा कोमल और मुलायम हो जाती है। 2. एक सौम्य डिटॉक्स पेय: भीगी हुई किशमिश का पानी एक सौम्य डिटॉक्सिफायर के रूप में कार्य करता है, जो आपके शरीर को उन विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है जो मुँहासे को भड़काने में योगदान दे सकते हैं। 3. सूजन को लक्षित करता है: मुँहासे अक्सर लालिमा और जलन के साथ आते हैं - बैक्टीरिया के खिलाफ आपकी त्वचा की लड़ाई का परिणाम। किशमिश का पानी सूजन रोधी है गुण सूजन वाली त्वचा को शांत करके मदद कर सकते हैं। 4. तेल-संतुलन क्रिया: मुँहासे-प्रवण त्वचा अक्सर अतिरिक्त तेल उत्पादन से जूझती है। किशमिश तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करती है। आपकी त्वचा के तेल के स्तर को नियंत्रित करके, यह बंद छिद्रों को रोकने में मदद कर सकता है और मुँहासे के लिए प्रजनन भूमि को कम करें। 5. हाइड्रेशन हीरो: निर्जलित त्वचा मुँहासे की समस्याओं को बढ़ा सकती है, क्योंकि आपका शरीर नमी की कमी को पूरा करने के लिए अधिक तेल का उत्पादन करके क्षतिपूर्ति करता है। किशमिश का पानी, अपने प्राकृतिक शर्करा और हाइड्रेटिंग गुणों के साथ, आपकी त्वचा को बनाए रखता है अंदर से बाहर तक अच्छी तरह से हाइड्रेटेड।