पैरों के बदबू से छुटकारा पाने के लिए जाने ये घरेलू उपाय

 जनता से रिश्ता वेबडेस्क |    गर्मी के मौसम में पैरों से मोजे निकालते ही कई बार अजीब सी बदबू पैरों से आने लगती है। पसीने की वजह से पैरों से आने वाली यह दुर्गंध कई बार आपके लिए लोगों के सामने शर्मिंदगी की वजह भी बन जाती है। अगर आप भी इस समस्या से परेशान रहते हैं तो टेंशन छोड़ ये घरेलू नुस्खे अपनाएं। आइए जानते हैं कैसे घर बैठे आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

सॉल्टवॉटर थेरपी-

नमक त्वचा को डी-मॉइस्चराइज़ करके पसीने को नियंत्रण में रखने में मदद करता है। यह आपके पैरों से बैक्टीरिया को कम करने में भी मदद करता है। इस उपाय को करने के लिए सबसे पहले एक टब को हल्के गर्म पानी से भर लें। अब उसमें आधा से एक कप कोषेरे नमक डालकर घोलें। इस नमक वाले पानी में अपने पैरों को 20 मिनट तक डूबोकर रखें। इस प्रक्रिया को कुछ दिन रोजाना करें।

विनेगर बाथ-

दुर्गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को रोकने के लिए अपने पैरों को विनेगर बाथ देना शुरू करें। यह उपाय जरूरत से ज्यादा आने वाले पसीने को कम करने में मदद करता है, जिससे पसीने की वजह से पनपने वाले बैक्टीरिया का खतरा भी कम होता है। इस उपाय को करने के लिए सबसे पहले एक बड़े टब को एक भाग सिरका और दो भाग पानी से भरें। इसमें अपने पैरों को 30 मिनट के लिए भिगोकर रखें। इस उपाय को हफ्ते में एक बार जरूर करें।

टी वाटर-

चाय में मौजूद एसिड पसीने की मात्रा को कम करके रोमछिद्रों को बंद करने में मदद करता है। इस उपाय को करने के लिए सबसे पहले एक बड़े कप पानी में दो ब्लैक टी बैग्स डालकर लगभग 15 मिनट तक उबालें। अब इसमें चार कप ठंडा पानी डालकर घोल को एक टब में डालें। सप्ताह में एक बार, अपने पैरों को इस टी वाटर में डुबोकर रखें।