स्किन केयर रूटीन में शामिल करेंगे ये चीजें तो रातों-रात गायब हो जाएंगी झुर्रियां

चेहरे पर अगर झुर्रियां दिखाई दें तो रौनक चली जाती हैं, इसके कारण चेहरा कम उम्र में बूढ़ा दिखने लगता है। इस समस्या का कारण होता है उल्टा-सीधा खानपान और सही स्किन केयर रूटीन न होना। अगर आप भी चेहरे पर मौजूद झुर्रियों से परेशान हैं तो इससे निजात पाने के लिए अपने खानपान में बदलाव करें और इसके अलावा कुछ टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं।

चेहरे की झुर्रियां दूर करने के टिप्स

1. चेहरे को ताजा रखने के लिए सबसे जरूरी है कि भरपूर मात्रा में पानी पीएं। पानी पीने पर शरीर हाइड्रेटेड रहता है, इससे त्वचा ड्राइनेस से बचती है। खास बात ये है कि पानी पीने से त्वचा अंदर से सेहतमंद बनती है।

2. रात में सोने से पहले चेहरे पर नारियल तेल या बादाम का तेल लगाएं। ऐसा करने से स्किन को एंटी-एजिंग गुणों के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट्स भी मिल जाते हैं।

3. जब भी आप धूप में निकलें तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें। क्योंकि धूप स्किन को जरूरत से ज्यादा प्रभावित करती है, जिससे स्किन पर झुर्रियां आना शुरू हो जाता है।

4. चेहरे की झुर्रियां दूर करने के लिए विटामिन-सी से भरपूर फलों और सब्जियों को खाना शुरू करें। आप डाइट में संतरे और नींबू को शामिल कर सकते हैं।

इसके अलावा आप चेहरे की झुर्रियां दूर करने के लिए एलोवेरा और अंडे की मदद ले सकते हैं इसके लिए 2चम्मच एलोवेरा जेल और एक अंडे का सफेद हिस्सा अच्छे से मिक्स करें ले।

अब चेहरे को साफ करें और इसे 10से 15मिनट तक लगा रहने दें।इसके 10मिनट के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें। आप इस पैक को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

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