कितना सुरक्षित गर्भवती महिलाओं के लिए हल्दी वाला दूध ?

Turmeric Milk During Pregnancy: हल्दी के आयुर्वेदिक लाभों और अद्भुत गुणों के बारे में लगभग सभी जानते हैं. यह जीवाणुरोधी, एंटी-माइक्रोबियल है, इसमें कैंसर-रोधी गुण हैं और यह ब्रेन हेल्थ के लिए भी अच्छा है. लेकिन क्या यह शक्तिशाली भारतीय मसाला गर्भावस्था के दौरान किसी भी रूप में सेवन करने के लिए सुरक्षित है,

खासकर हल्दी वाला दूध? स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ राम्या काबिलन ने इंस्टाग्राम वीडियो शेयर कर बताया है कि गर्भावस्था के दौरान मध्यम मात्रा में हल्दी और हल्दी वाले दूध का सेवन करना सुरक्षित है. आगे पढ़ें पूरी डिटेल.

मध्यम मात्रा में सेवन सुरक्षित

प्रसूति एवं स्त्री रोग डॉ. रुचि शर्मा कहती हैं कि हल्दी दूध, जिसे अक्सर भारत में हल्दी दूध कहा जाता है. इसका सेवन पारंपरिक रूप से इससे होने वाले हेल्थ बेनिफिट्स के लिए किया जाता रहा है. जब मध्यम मात्रा में सेवन किया जाता है, तो इसे आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित माना जाता है.