एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये उपाय

ऑयली स्किन वाले लोगों को मुंहासे (Acne) की समस्या ज्यादा होती है. प्रदूषण, गलत खानपान, स्ट्रेस आदि के कारण ये समस्या ज्यादा होती है. वहीं गर्मी के दिनों में आने वाला पसीना भी इस समस्या को बढ़ा देता है. दरअसल पसीने के कारण गंदगी स्किन में चिपक जाती है. ऐसे में ये गंदगी आपके पोर्स में जाती है और पोर्स बंद हो जाते हैं. इसके कारण एक्ने, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या होती है. ऐसे में स्किन हाइजीन (Skin Hygiene) मेंटेन करने की जरूरत कहीं ज्यादा होती है. अगर आप भी गर्मी के मौसम में इस तरह की परेशानियों से तंग आ चुके हैं, यहां जानिए कुछ ऐसे टिप्स जो इस समस्या से बचाने में मददगार साबित होंगे.

गर्मियों में एक्ने की समस्या से बचाएंगे ये उपाय

– अगर आप वर्कआउट, जिम या किसी एक्टिविटी को करके आए हैं, तो कभी भी चेहरे को तुरंत धोने की गलती न करें. इससे आपके चेहरे पर घमौरियां निकलने का रिस्क बढ़ता है. इसकी बजाय आपको चेहरे के पसीने को तौलिया से पोंछना चाहिए. करीब 10 से 15 मिनट बाद स्किन को पानी से धोएं. इसके बाद चेहरे को फेसवॉश से साफ करें, ताकि चेहरे की गंदगी भी ठीक से साफ हो जाए.

– आपको हफ्ते में कम से कम दो बार स्क्रबर से अपना चेहरा साफ करना चाहिए. समय समय पर स्क्रब करने से आपके पोर्स साफ होते हैं और ब्लैकहेड्स व व्हाइटहेड्स की समस्या दूर होती है. साथ ही स्किन का ऑयल भी कंट्रोल होता है. ऑयली स्किन पर एक्ने की समस्या ज्यादा होती है.

– चेहरे पर रोजाना ज्यादा मेकअप करने वाले लोगों के चेहरे पर भी जब पसीना आता है तो मेकअप की लेयरिंग के कारण उनके पोर्स ब्लॉक हो जाते हैं. ऐसे में भी एक्ने की समस्या होती है. इसलिए बहुत मेकअप करने से बचें और बेहद लाइट प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.

– पसीने वाली स्किन को बार बार एक ही टॉवेल से साफ करना भी कई बार एक्ने की वजह बन जाता है. आप चेहरे पर टॉवेल की जगह पर टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें. इसके अलावा चेहरे पर बालों को आने से बचाएं.