तांबे के बर्तन में पानी पीते समय न करें ये गलतियां, आज ही सुधारें

तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी सेहत के लिए लाभकारी होता है, लेकिन इसका सही तरीके से सेवन न किया जाए, फायदे के बजाय नुकसान हो सकता है. जानें किस समय इस पानी को पीना गलत होता है और आपको क्या-क्या नुकसान झेलने पड़ सकते हैं.

इस समय न पिएं ये पानी: तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी अगर आप रात में सोते समय पी रहे हैं, तो हो सकता है कि ये आपके लिए हानिकारक साबित हो जाए. वहीं खाने के बाद भी इस पानी को पीने से बचना चाहिए. आयुर्वेद के मुताबिक ऐसे हेल्दी वाटर को सुबह-सुबह पीना चाहिए.

ज्यादा पीने के नुकसान: कभी-कभी लोग हेल्दी रहने के चक्कर में खानपान से जुड़े गलत तरीके भी फॉलो करने लगते हैं. तांबे के बर्तन में रखे हुए पानी को सीमित मात्रा में पीना चाहिए. इसे अगर 2 लीटर से ज्यादा पीया जाए, तो पेट में दर्द, गैस या फिर एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है.

लिवर को नुकसान: क्या आप जानते हैं कि शरीर में कॉपर की अधिकता लिवर के स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल सकती है. तांबे के बर्तन में पानी पीना अच्छा है, लेकिन इसे सीमित मात्रा में ही पिएं और हेल्दी रहे.