शरीर को एनर्जी प्रदान करेगा ठंडा-ठंडा आमरस, ट्राई करे आसान रेसिपी
गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में आपको आम की भरमार देखने को मिल जाती है। आम एक ऐसा फल है जिसको हर कोई खाना पसंद करता है।
जनता से रिश्ता वेबडेस्क | गर्मियों का मौसम आते ही बाजार में आपको आम की भरमार देखने को मिल जाती है। आम एक ऐसा फल है जिसको हर कोई खाना पसंद करता है। आम विटामिन सी, विटामिन ए, आयरन और कॉपर जैसे कई सेहतमंद गुण मौजूद होते हैं। वैसे तो आमतौर पर घरों में मैंगो शेक, मैंगो स्मूदी या मैंगो आइस्क्रीम बनाकर खाई जाती है। लेकिन क्या कभी आपने आम की मदद से आमरस बनाकर सेवन किया है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए आमरस बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। मैंगो फाइबर की अच्छी मात्रा से भरपूर होता है इसलिए इसके सेवन से आपका पेट लंबे समय तक भरा महसूस करता है। इसके साथ ही इससे आपके शरीर को ताकत और एनर्जी प्रदान होती है। इससे आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होती है। इसको पीकर आपको तुरंत रिफ्रेशिंग फील होता है, तो चलिए जानते हैं आमरस बनाने की रेसिपी-