क्या विटामिन डी की खुराक हड्डियों के फ्रैक्चर के जोखिम को कम कर सकती है? जाने सच्चाई

एक अध्ययन में दावा किया गया है कि सनशाइन विटामिन के नाम से मशहूर विटामिन डी की खुराक लेने से वयस्कों में फ्रैक्चर का खतरा कम नहीं हो सकता है। यद्यपि विटामिन डी की खुराक व्यापक रूप से निर्धारित की जाती है और हड्डियों के स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने के लिए उपयोग की जाती है, इस पर निश्चित डेटा कि क्या ये पूरक सामान्य आबादी में फ्रैक्चर को कम करते हैं, असंगत रहे हैं। विशेष रूप से महामारी के दौरान विटामिन डी की खुराक की मांग भी बढ़ गई, कई अध्ययनों ने उन्हें कोविड की गंभीरता में एक निश्चित भूमिका निभाने का दावा किया।

द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में प्रकाशित नया अध्ययन इस विषय पर वैज्ञानिक समझ को आगे बढ़ाता है। इससे पता चला कि प्लेसबो की तुलना में, पूरक विटामिन डी3 (2000 आईयू/दिन) कुल, गैर-कशेरुकी, या कूल्हे के फ्रैक्चर को कम नहीं करता है। विश्लेषणों से यह भी पता चला है कि प्रमुख ऑस्टियोपोरोटिक फ्रैक्चर, कलाई फ्रैक्चर, या पेल्विक फ्रैक्चर पर पूरक विटामिन डी 3 का कोई प्रभाव नहीं था।

"कुल मिलाकर, इस बड़े नैदानिक ​​​​परीक्षण के परिणाम आम तौर पर स्वस्थ अमेरिकी पुरुषों और महिलाओं में फ्रैक्चर को कम करने के लिए विटामिन डी की खुराक के उपयोग का समर्थन नहीं करते हैं," प्रमुख लेखक मेरिल लेबॉफ, एंडोक्राइन डिवीजन में कैल्शियम और हड्डी अनुभाग के प्रमुख ने कहा। अमेरिका में ब्रिघम और महिला अस्पताल। हालांकि, "ये निष्कर्ष विटामिन डी की कमी या कम हड्डी द्रव्यमान या ऑस्टियोपोरोसिस वाले वयस्कों पर लागू नहीं होते हैं", लेबॉफ ने कहा।

परीक्षण में अधिकांश प्रतिभागियों में कमी नहीं थी और हो सकता है कि वे हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक विटामिन डी स्तर तक पहले ही पहुंच चुके हों। लेबॉफ ने कहा, "हमारे चल रहे अध्ययन इस बात पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि विटामिन डी अवशोषण, चयापचय, या रिसेप्टर फ़ंक्शन में मुफ्त विटामिन डी स्तर या अनुवांशिक भिन्नता उन व्यक्तियों के बारे में जानकारी प्रदान करेगी जो मस्कुलोस्केलेटल स्वास्थ्य पर पूरक विटामिन डी से लाभान्वित हो सकते हैं।" अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 25,000 से अधिक वयस्कों का नैदानिक ​​​​परीक्षण किया।