लू लगने के 6 लक्षण जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

गर्मी की चिलचिलाती गर्मी के दौरान अप्रैल-जून के महीने में तापमान अपने अधिकतम स्तर तक बढ़ जाता है। अत्यधिक गर्मी के कारण हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन, दस्त और गर्मी में ऐंठन होती है और यह दीर्घकालिक स्वास्थ्य स्थितियों का कारण भी बन सकता है। यह देखा गया है कि गर्मी की लहर के कारण पुरानी स्वास्थ्य स्थितियाँ बिगड़ जाती हैं।

हीटस्ट्रोक एक ऐसी स्थिति है जो आपके शरीर के अधिक गर्म होने के कारण होती है, आमतौर पर लंबे समय तक संपर्क में रहने या उच्च तापमान में शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप। यह स्वास्थ्य स्थिति गर्मी के महीनों के दौरान सबसे आम है। हीटस्ट्रोक के लिए आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है। अनुपचारित हीटस्ट्रोक आपके मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे और मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है।

हीटस्ट्रोक तब होता है जब शरीर का तापमान 104F या इससे अधिक हो जाता है। हीटस्ट्रोक से आपके मस्तिष्क को नुकसान जैसे खतरनाक परिणाम हो सकते हैं जिससे मृत्यु हो सकती है। हीटस्ट्रोक के कई संकेत और लक्षण हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए अन्यथा इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

यहां कुछ संकेत और लक्षण दिए गए हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए:

उच्च शरीर का तापमान

शरीर का तापमान 104°F या उससे अधिक होना हीट स्ट्रोक का एक सामान्य संकेत है। यदि ऐसा होता है तो चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है।

तेज़ दिल की धड़कन और साँस लेना

बढ़े हुए तापमान के कारण, दिल की धड़कन तेज गति से बढ़ सकती है। तेजी से सांस लेना हो सकता है क्योंकि हृदय जोर से पंप कर सकता है और यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर की प्राकृतिक शीतलन प्रक्रिया आपके तापमान को नियंत्रित करती है।

सिर दर्द

गंभीर सिरदर्द के साथ चक्कर आना या चक्कर आना हीट स्ट्रोक का एक और प्रमुख लक्षण है। यह निर्जलीकरण या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हीट स्ट्रोक के समग्र प्रभाव के कारण होता है।

समुद्री बीमारी और उल्टी

शरीर के तापमान में वृद्धि कभी-कभी मतली और उल्टी का कारण बन सकती है।

मांसपेशियों में ऐंठन या कमजोरी

इस तरह के अन्य लक्षण मांसपेशियों में ऐंठन, कमजोरी या बेहोशी हैं। व्यायाम के बाद होने वाली गर्मी से संबंधित बीमारी को हीट क्रैम्प्स भी कहा जाता है। अत्यधिक गर्मी में पसीना आने से पैरों, हाथों या पेट में ऐंठन हो सकती है।

भ्रम या भटकाव

हीट स्ट्रोक मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करता है जिससे भ्रम, भटकाव और यहां तक कि दौरे भी पड़ते हैं। एक्सर्शनल हीट स्ट्रोक आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को बाधित करता है, इसलिए समन्वय की कमी, भटकाव, क्रोध, या चलने में असमर्थता प्रमुख चेतावनी संकेत हैं।